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Phase 1
无限传奇 · 起步
2008–2012
从钢铁侠单枪匹马，到六位初代复仇者集结
MARVEL CINEMATIC UNIVERSE · 龙兄观影手账
漫威宇宙
从 2008 年托尼·斯塔克在山洞里敲出第一套战甲，到今天横跨电影与剧集的多元宇宙——一份属于龙兄的观影手账：怎么看、按什么顺序看、谁值得记住，以及哪些片子最对胃口。
39已收录影剧
6阶段划分
14英雄档案
8私人评分
观影顺序：两条线任你选
「上映顺序」按当年影院节奏看，「故事时间线」按宇宙内时间看；点标题展开，再点阶段标题看明细。
Phase 1 无限传奇 · 起步6 部
- 钢铁侠Phase 12008
- 无敌浩克Phase 12008
- 钢铁侠 2Phase 12010
- 雷神Phase 12011
- 美国队长Phase 12011
- 复仇者联盟Phase 12012
Phase 2 无限传奇 · 铺垫6 部
- 钢铁侠 3Phase 22013
- 雷神 2：黑暗世界Phase 22013
- 美国队长 2：冬日战士Phase 22014
- 银河护卫队Phase 22014
- 复仇者联盟 2：奥创纪元Phase 22015
- 蚁人Phase 22015
Phase 3 无限传奇 · 终章11 部
- 美国队长 3：内战Phase 32016
- 奇异博士Phase 32016
- 银河护卫队 2Phase 32017
- 蜘蛛侠：英雄归来Phase 32017
- 雷神 3：诸神黄昏Phase 32017
- 黑豹Phase 32018
- 复仇者联盟 3：无限战争Phase 32018
- 蚁人 2：黄蜂女现身Phase 32018
- 惊奇队长Phase 32019
- 复仇者联盟 4：终局之战Phase 32019
- 蜘蛛侠：英雄远征Phase 32019
Phase 4 多元宇宙 · 开启8 部
- 黑寡妇Phase 42021
- 尚气与十环传奇Phase 42021
- 永恒族Phase 42021
- 蜘蛛侠：英雄无归Phase 42021
- 奇异博士 2：疯狂多元宇宙Phase 42022
- 雷神 4：爱与雷霆Phase 42022
- 黑豹 2：瓦坎达万岁Phase 42022
- 蚁人 3：量子狂潮Phase 42023
Phase 5 多元宇宙 · 推进6 部
- 银河护卫队 3Phase 52023
- 惊奇队长 2Phase 52023
- 秘密入侵Phase 52023
- 洛基（第二季）Phase 52023
- 死侍与金刚狼Phase 52024
- 回声Phase 52024
Phase 6 多元宇宙 · 收官2 部
- 神奇四侠：第一步Phase 62025
- 蜘蛛侠：崭新之日Phase 62026
六个阶段，一部传奇编年
官方把 MCU 分成「无限传奇（Phase 1–3）」与「多元宇宙传奇（Phase 4–6）」两大篇章；以下阶段与年份为个人整理，官方计划可能调整。
💎
Phase 2
无限传奇 · 铺垫
2013–2015
无限宝石逐一登场，危机在笑声里暗涌
🏆
Phase 3
无限传奇 · 终章
2016–2019
无限战争到终局之战，十年布局一朝收束
🌌
Phase 4
多元宇宙 · 开启
2021–2023
后终局时代，Disney+ 剧集把边界推向多元宇宙
⏳
Phase 5
多元宇宙 · 推进
2023–2024
新老交替，康与秘密入侵搅动时间线
🌠
Phase 6
多元宇宙 · 收官
2025–
秘密战争等规划中的大事件，传奇阶段落幕
英雄档案卡
挑了些最常被提起的名字，纯文字卡片，绝不托管任何官方剧照或海报。
🤖
钢铁侠
真名 托尼·斯塔克
首登场 《钢铁侠》(2008)
演员 小罗伯特·唐尼
点评 把嘴炮、天才与赎罪玩成英雄主义的灵魂人物，MCU 的原点。
🛡️
美国队长
真名 史蒂夫·罗杰斯
首登场 《美国队长》(2011)
演员 克里斯·埃文斯
点评 老派正义感的化身，复仇者联盟的精神锚点。
⚡
雷神
真名 索尔·奥丁森
首登场 《雷神》(2011)
演员 克里斯·海姆斯沃斯
点评 从傲慢王子到能硬扛灭霸的锤哥，喜剧天赋拉满。
🟢
浩克
真名 布鲁斯·班纳
首登场 《无敌浩克》(2008)
演员 爱德华·诺顿 / 马克·鲁法洛
点评 科学家的愤怒，越大越孤单的绿巨人。
🕷️
蜘蛛侠
真名 彼得·帕克
首登场 《蜘蛛侠：英雄归来》(2017)
演员 汤姆·赫兰德
点评 最年轻的复仇者，话痨担当，邻家男孩的英雄梦。
🔮
奇异博士
真名 史蒂芬·斯特兰奇
首登场 《奇异博士》(2016)
演员 本尼迪克特·康伯巴奇
点评 用魔法兜底多元宇宙的神经外科医生，时间线的守门人。
🐾
黑豹
真名 特查拉
首登场 《黑豹》(2018)
演员 查德维克·博斯曼
点评 瓦坎达的科技与尊严，影史文化意义远超一部超级英雄片。
✨
惊奇队长
真名 卡罗尔·丹弗斯
首登场 《惊奇队长》(2019)
演员 布丽·拉尔森
点评 剧场版里战力天花板的存在，越宇宙如散步。
🌌
星爵
真名 彼得·奎尔
首登场 《银河护卫队》(2014)
演员 克里斯·帕拉特
点评 靠一张混音带和贫嘴，把一队怪咖团结成家人。
🐜
蚁人
真名 斯科特·朗
首登场 《蚁人》(2015)
演员 保罗·路德
点评 把量子物理拍成家庭喜剧，小人物的大冒险。
🗡️
洛基
真名 洛基·劳菲森
首登场 《雷神》(2011)
演员 汤姆·希德勒斯顿
点评 反派写出顶流，时间变异管理局的常客，亦正亦邪的 trickster。
🔥
死侍
真名 韦德·威尔逊
首登场 《死侍与金刚狼》(2024)
演员 瑞安·雷诺兹
点评 打破第四面墙的嘴炮雇佣兵，R 级狂欢的代言人。
🐺
金刚狼
真名 罗根
首登场 《X 战警》系列 / 《死侍与金刚狼》
演员 休·杰克曼
点评 自愈因子加骨爪，几代人的漫画情怀。
🕸️
黑寡妇
真名 娜塔莎·罗曼诺夫
首登场 《钢铁侠 2》(2010 客串)
演员 斯嘉丽·约翰逊
点评 没有超能力的英雄，牺牲却最动人。
龙兄私人评分
凭个人口味打的星，仅供参考，欢迎来辩。
冷知识
几件看片时不一定会注意的小事。
- 钢铁侠是 MCU 第一部电影，当年没人料到它会长成一个电影宇宙。
- 宇宙魔方（空间宝石）最早在《美国队长：复仇者先锋》(2011) 正片登场，并在《雷神》片尾彩蛋埋下复联伏笔。
- 美国队长的振金盾牌，是漫画里最经典的道具之一。
- 洛基是少数靠个人剧集真正出圈的反派角色。
- 《复仇者联盟 4》大量使用 IMAX 胶片拍摄，画幅切换本身就是叙事。
- Disney+ 的剧集把「电影宇宙」扩展成了「影视宇宙」，观看顺序从此多了维度。
正在热映 & 未来计划
现在正在映与已定档的院线新片，持续更新。
蜘蛛侠：崭新之日正在热映
2026-07-31
MCU 第六阶段第 38 部，汤姆·赫兰德回归，「邻里英雄」基调重启，马克·鲁法洛饰绿巨人客串
复仇者联盟4：终局之战（重映）待上映
2026-09-25
院线重映并新增独家片段，专门铺垫《复联5》剧情（史蒂夫归还宝石、托尼经典台词）
复仇者联盟5：毁灭之日待上映
2026-12-18
罗素兄弟回归，小罗伯特·唐尼饰毁灭博士，集结复仇者 / 神奇四侠 / X战警 三大阵营
蜘蛛侠：超越宇宙待上映
2027-06-18
索尼动画（蜘蛛侠宇宙），平行宇宙三部曲终章，非 MCU 真人主线
复仇者联盟6：秘密战争待上映
2027-12-17
多元宇宙传奇收官之作，梳理纷乱时间线、开启英雄迭代新时代，与毁灭之日背靠背拍摄
恶灵骑士待上映
2028（待定档）
瑞恩·高斯林主演、肖恩·利维导演，划入 MCU 第七阶段，补齐暗黑超自然赛道
黑豹3待上映
2028-12-15
瑞恩·库格勒回归，大卫·荣松饰新一代黑豹特查拉二世，大画幅胶片打造史诗质感
X战警（重启版）待上映
开发中·待 D23 揭晓
已官宣开发并纳入第七阶段片单，具体阵容与档期留待 2026 年 8 月迪士尼 D23 博览会公布
正在热映票房 · 每日更新
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最后更新：2026-08-19
关于本页
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- 英雄卡、评分、冷知识均为主观整理，如有出入欢迎指正。
- 参考资料：